Купила наконец-то треники. А то без них с этим обручем работать вообще невозможно - у него шипы на колесиках и больно царапают, когда обруч падает. От синяков треники не избавят, но они-то меня не беспокоят). Обруч тяжеловат для начала, но сегодня наконец-то получилось что-то вразумительное. А еще с поясом - вообще отлично, приходится больше стараться, т.к. он немного сковывает движения и плюс потею сильнее, за те два дня что пользуюсь поясом ушло несколько миллиметров с талии и с живота.

На одном сайте отслеживаю баланс рациона и опубликовала первые впечатления от первых вечера-ночи использования пояса. Никакой конкретики, только о том, что утром изменилась кожа под поясом, явно пошла работа и я заметила резкое заметное изменение объемов (которые раньше вообще зависли). Народ накинулся - такого не бывает, плацебо, "если все было так просто" и проч. Надо было, конечно, указать, что я назвала резким изменением, но почему вместо здравого любопытства к неясностям и деталям я вижу на том сайте только желание самоутвердиться? Когда я пишу что не переношу мучное в отличие от сладкого - мне пишут, что у тех кто ест мало углеводов углеводы всегда дают плохую реакцию. Т.е. вообще не по теме - сладкое у нас не углеводы? почему на него нет реакции? Первый раз пыталась что-то обсуждать, но теперь просто игнорирую.
А фраза о том, какой волшебный пояс, такой наверно один на свете, вообще убила. Человек это написавший вообще не читал предыдущих постов и выдернул из контекста. Я писала, что качаю пресс, что сижу на диете (строго говоря просто отобрала любимые продукты и раскидала их по рациону в определенных соотношениях). Не упомянула только про обруч. Да, конечно, цепочка очень простая: встать утром, измериться, надеть пояс, поставить завтрак готовиться, покачать пресс, раскидать рацион на день, покрутить обруч, перед завтраком выпить пинту воды, и, наконец позавтракать. Вечером тоже самое (за исключением измерений и планирования рациона). Вот только не поясом единым..

Раньше я бы стала что-то доказывать. Но сейчас - по инерции такая мысль возникает, но я понимаю что ни к чему это ни приведет. Вообще за время жизни здесь сильно успокоилась, гармонизировалась что ли. Здесь явно заслуга и записей Алекса Мэя, и обстановка, и то, что у меня наконец появилось время заняться только собой, во всех смыслах. Интересно сохранится ли это состояние по возвращении в Питер.